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“平安留学”行前培训在港中大(深圳)举行

2019-01-10 20:05:06 行前培训185℃
编辑:卢本伟

  主办单位:深圳市教育局 地 址:深圳市福田区市民中心C区二层 邮编:518035

  11月10日,由教育部国际合作与交流司主办的2018“平安留学”行前培训在中文大学(深圳)举行。深圳市人民外事办公室处副处长张平、大学心理与认知科学学院培训部主任李同归等人分别就、心理调适、海外安保、文化交流、医疗保健等方面为广大学子做行前准备。

  出国留学对于很多学生来说都是第一次独自远行,面对陌生的和文化差异,很容易出现心理问题。对此,李同归指出,大部分留学生都会经历沟通障碍、文化冲击、社交封闭、行动等问题。“这些情况大家或多或少都会遇到,因此不需要过度担心。”李同归表示,由于沟通和文化差异,很多同学会觉得无助、过度,他大家首先要“学会打招呼”,主动建立社交关系,同时积极调整认知,试着去接受不同的文化。“最好的减压方式就是做事,让自己忙起来。”

  此外,在面对文化冲击时,资深评论人郭一鸣认为,同学们应该保有文化自信。在他看来,文化自信取决于个人综合文化素质,没有文化就没有文化自信。身在海外,留学生代表着国家形象。因此,留学生提高自己的文化自信,也能帮助自己更好地理解其他文化。

  据不安全统计,2016年公开报道的涉及我国海外留学生的安全事故有31起,其中被抢劫、故意和性侵等恶性事件占比超过四成,而女学生出现安全问题的概率较高。“当你遇到时,第一原则是什么?是逃生。”安保教官马骞说,在海外学习生活“没有安全就没有一切”,因此留学生一定要掌握一定的自救知识,在遇到意外或者灾难的时候冷静面对,积极逃生。

  与心理健康一样,身体健康也影响着留学质量。中医药大学深圳医院大内科主任兼针灸科主任周晓卿为同学们了一些基本的医疗保健常识,提醒大家在国外注意均衡饮食,养成良好的生活习惯。并根据不同的病症,列举出常用药,方便同学们提前做好准备。同时,他提醒同学们在到校后,要第一时间了解学校的医疗服务,购买医疗冒险。

  

行前培训

  据统计,2017年我国出国留学人员总数超过60万,比上一年度增长11.74%,目前约有145万人正在国外进行各类学习研究活动。近年来,国际局势复杂,留学生事件频发。张平指出,海外留学主要会遇到的安全问题集中在留学国家政局动荡、自然灾害(公共卫生事件)、、社会治安和意外事故5个方面。因此,在留学前要对留学目的国的国情、气候、风俗等做好了解,掌握基本自救措施,同时经常关注及我国驻当地使发布的安全预警信息。到达目的国之后,要做好留学人员登记,保持低调作风,注意社交,掌握应急联系方式,“如果需要寻求,请大家记得拨打+8610—12308。”张平强调。

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